Максидом
Maxidom.ru
БЕСПЛАТНО - в

Секреты здоровой улыбки: какие средства нужны для ухода за полостью рта?

Красивая улыбка и здоровые зубы – это не только вопрос эстетики. От здоровья полости рта и зубов во многом зависит и хорошее самочувствие в целом, качество усваивания пищи, отсутствие воспалительных процессов в организме и многое другое. Услуги стоматолога стоит недешево, поэтому главное что можно сделать для сохранения здоровья зубов и полости рта – это правильно ухаживать за ними.

Основные правила

  1. Уход за полостью рта должен быть комплексным. Одна щетка, как бы хороша она ни была, не может полностью справиться с этой задачей. Например, ей недоступно пространство между зубами, где скапливаются болезнетворные бактерии и зубной налет. Поэтому для правильного и эффективного ухода за полостью рта, помимо нее, понадобится зубная нить и ополаскиватель для рта.

  2. Следите за сроком годности средств гигиены и помните, что зубную щетку рекомендуется менять каждые 3 месяца.

  3. Не всегда дорогие товары будут справляться со своей задачей более эффективно, чем бюджетные. Положитесь на свой опыт и выбирайте то, что подходит именно вам.

  4. Ухаживать за полостью рта нужно регулярно. Тщательную чистку зубов нужно производить в течение не менее чем 3 минут утром и перед отходом ко сну.

  5. Профилактический осмотр у стоматолога дважды в год поможет вовремя выявить намечаются проблемы и устранить их с наименьшими потерями для здоровья и кошелька.

Средства для ухода за полостью рта

Основной набор средств для ухода за полостью рта включает в себя:

  • зубную щетку;

  • пасту;

  • зубную нить;

  • ополаскиватель для рта.

Зубная щетка

Этот инструмент известен всем с детского возраста. Действительно, именно щетка выполняет основную работу по чистке зубов, поэтому важно выбрать такую, которая очищает наиболее эффективно.

Жесткость щетины стоит подбирать зависимости от состояния десен и зубов:

  • Жесткие щетки необходимы для обладателей зубных протезов;

  • Модели средней жесткости подходят для подавляющего большинства здоровых людей;

  • Мягкие щетки стоит покупать детям, обладателем зубов с чувствительной эмалью или имеющим проблемы с деснами.

Доказано, что электрические модели более эффективно очищают зубы, однако стоимость их выше. Насадки к ним а нужно менять, как и обычную зубную щетку, один раз в квартал.

Зубная нить

Она позволяет эффективно очищать пространство между зубами. Выбирая зубную нить, обратите внимание на следующие моменты:

  • Лучше выбрать нить, имеющую плоский профиль и снабженную смазкой. Такой инструмент для чистки действует менее травматично для десен и эффективно предотвращает заболевания зубов.

  • Нити, покрытые воском, прочнее. Они лучше подойдут для тех, кто еще не привык пользоваться этим средством гигиены.

  • Фторированные нити призваны обеспечить дополнительную защиту зубов от кариеса. Однако перед их применением стоит проконсультироваться со стоматологом, так как избыток фтора может быть не только не полезен для эмали но и навредить зубам.

  • Выбирая нить из синтетического материала, людям, страдающим аллергией, стоит внимательно изучить состав ее состав, указанный на упаковке и убедиться, что в нём не содержится веществ, способных вызвать ухудшение состояния.

Зубная паста

Выбор зубной пасты поистине огромен,  нетрудно и растеряться. Вот несколько рекомендаций, с которыми купить подходящее средство будет намного проще:

  • Паста с содержанием фтора подойдет для обладателей здоровых зубов. Она отлично справляется с задачей профилактики кариеса. Однако людям, уже имеющим проблемы с зубами, а также страдающим переизбытком содержания фтора в организме, такую пасту покупать противопоказано.

  • Не всегда высокая цена средства говорит о его максимальной эффективности. При выборе того или иного вида пасты лучше проконсультироваться со своим стоматологом — он посоветует наиболее подходящий для вас состав.

  • Оптимальный выбор – это комплексная зубная паста, а также лечебно-профилактические средства.

Ополаскиватель для полости рта

За счет жидкой структуры эти средства прекрасно ухаживают и за зубами, и за слизистой оболочки ротовой полости.

  • Профилактические ополаскиватели обеспечивает комплексный уход и защиту.

  • Ополаскиватели с лечебным эффектом способны целенаправленно воздействовать на определенную проблему. Использовать такие средства лучше, проконсультировавшись со специалистом.

  • Лучше подбирать ополаскиватель той же марки и того же направленного действия, что и зубная паста, который вы привыкли пользоваться – эффект от применения этих двух средств будет выше.

  • Если вы склонны к аллергическим реакциям, выбирая ополаскиватели, внимательно изучайте их состав.

Основные правила по использованию вышеперечисленных средств

  • При чистке зубов и щетка должна двигаться  по направлению от основания десен к верхушке зуба.

  • Очищать зубы следует с внутренней и внешней стороны, а затем обработать щеткой жевательную поверхность зубов.

  • Сильно нажимать на щетку ни к чему – это может привести к травме эмали и десен.

  • Важна очистка не только зубов, но и языка, так как его шероховатая поверхность также является отличной средой для развития бактерий. Очищать язык можно обратной стороной зубной щетки, если она имеет ребристую структуру. Чистка производите, двигаясь от корня к кончику; можно также очистить внутреннюю сторону щек.

  • После процедуры очищения рот тщательно прополаскивают чистой водой. Затем приступать к чистке межзубного пространства нитью.

  • Нить аккуратно протягивается между зубами, постепенно продвигаясь от верха зуба к десне. Для каждого нового межзубного участка нужно использовать свежий отрезок зубной нити, чтобы не инфицировать здоровые зоны.

  • В последнюю очередь применяется зубной ополаскиватель. Для эффективной очистки достаточно одной столовой ложки средства, которое нужно набрать в рот и тщательно прополоскать всю ротовую полость течение примерно 2 минут.



#улыбка#уход за зубами#здоровье#здоровая улыбка